21dez/20
Bolo de nozes e chocolate sem açúcar
Semana do Natal, que tal uma receita para todos da família a partir de 1 ano? Isso mesmo, a partir de 1 ano porque a receita tem derivados de leite. Anotem aíContinue lendo
20dez/20
Bolo de banana e avelã sem açúcar
Quem aí tem pessoinha que gosta de bolo levanta a mão! Casa com cheirinho de bolo caseiro no café da manhã, lanche da tarde é uma delicia, né? E, que tal começarContinue lendo
18dez/20
7 sorvetes sem açúcar para bebês e crianças
Que saudade que eu estava de aparecer por aqui, pessoas! Confesso que a correria fez com que eu deixasse este cantinho um pouco de lado, mas prometo voltar com tudo e, paraContinue lendo
10maio/16
Bolo de chocolate com cobertura sem leite e glúten
Tem coisa mais gostosa do que um bolo caseirinho no café da manhã, lanche da tarde e até mesmo lancheira? Se for feito com ingredientes corretos, estar dentro da idade permitida dasContinue lendo
18mar/16
Ovo de Páscoa de chocolate para crianças
Coelhinho da Páscoa, que trazes pra mim? 1 ovo, 2 ovos, 3 ovos assim…. Quem da minha época não cantou essa musiquinha na escola quando era pequeno? Clara ainda canta e porContinue lendo
08mar/16
Brownie de cacau sem glúten e leite
Estava eu domingo em casa, morrendo de vontade de comer um doce gostoso, preferencialmente com chocolate. Levantei do sofá, andei pela casa, parei na frente do armário da cozinha e vi osContinue lendo
01mar/16
Docinho tipo brigadeiro prestigio sem leite
Sou formiga mais que assumida, sofro com isso depois de todos os meus ataques compulsivos aos diversos doces. Baseado em toda minha trajetória de vida X profissão X educação nutricional da minhaContinue lendo
04jan/16
Sorvete de morango sem açúcar
Verão chegou, férias da criançada, calor praticamente insuportável e aquela vontade de comer algo pra dar aquela refrescada no corpo. Quase sempre pensamos em algo doce pra nos refrescar, e muitas vezesContinue lendo
25nov/15
Bolo de chocolate sem ovo, leite e glúten
Não tem nada mais gostoso do que comer sem medo, não é? Tem sim! Ser nutricionista e poder passar uma receita deliciosa, sem medo de dar errado e que seu paciente fofoContinue lendo
07maio/15
Bolo de Banana Integral sem farinha de trigo (de liquidificador)
Terça feira enquanto esperava o tempo passar na casa da minha mãe, meu pai, me olhou com cara de cachorro sem dono, olhou para a fruteira, avistou as bananas e pediu paraContinue lendo
04maio/15
Petit Suisse de Morango sem leite de vaca
Eu adoro inventar, principalmente quando me vejo incomodada com algo que quero e não encontro do jeito que quero, sabem? Quem me acompanha sabe que cortei o leite de vaca da alimentaçãoContinue lendo
09fev/15
Sobremesa para criança: Mousse de Manga e Maracujá (sem açúcar, leite e derivados)
Porque inovar é preciso e sair da mesmice também, não é? Eu sou ré confessa da necessidade de comer doce, chocolate e afins e tento ao máximo não passar este hábito praContinue lendo
27jan/15
Panquecas de banana e aveia
Adoro o café da manhã, principalmente ao lado da Clara e sempre procuro inovar e trazer novas receitinhas pra iniciarmos o dia. Como sempre falo, café da manhã é uma, se nçaoContinue lendo
20out/14
Bala pra criança {bala de ágar ágar}
Sabe quando você está com vontade de fazer algo novo (em casa), refrescante e com a Cria junto? Pois bem, foi assim que ontem, no meio da tarde eu resolvi alegrar umContinue lendo
04ago/14
Cupcake de Cenoura
Eu sou simplesmente apaixonada por cupcake. Além de lindinhos, acho super gostoso e prático pra dar pras crianças. Podemos fazer e congelar pra ser uma opção bacana pro lanche da lancheira,Continue lendo
18mar/14
Receita de Wafle Integral sem Lactose
Uma das partes chatas cansativas da alimentação é variar o cardápio e sair da mesmice sempre de forma saudável. Variar o cardápio desde sempre é importante pra ampliar o paladar dasContinue lendo