Terça feira enquanto esperava o tempo passar na casa da minha mãe, meu pai, me olhou com cara de cachorro sem dono, olhou para a fruteira, avistou as bananas e pediu paraContinue lendo
Adoro ir pra cozinha com a Clara e ela mais ainda. Além de ser diversão na certa, percebo e oriento aos meus pacientes que isso estimula a aceitação de comidinhas. Pois bem,Continue lendo
Eu adoro inventar, principalmente quando me vejo incomodada com algo que quero e não encontro do jeito que quero, sabem? Quem me acompanha sabe que cortei o leite de vaca da alimentaçãoContinue lendo
Inhame, meu novo queridinho! Ele é um tubérculo nutritivo, antioxidante e que aumenta a imunidade. Com essa mudança de estação, onde os pequenos ficam com as alergias e doenças respiratórias atacadas, éContinue lendo
Eu adoro ovo no cardápio, pois além de prático, ele é rico em colina, nutriente que ajuda muito na memória dos pequenos e desenvolvimento cerebral, além de outros ingredientes! Mas além doContinue lendo
Eu me empolgo em alguns fins de semana e vou pra cozinha com Marido e Cria para desbravar novas receitas! Adoro um “salgadinho” pra comer no fim de semana, sabem? Minha famíliaContinue lendo
Receitinha nutritiva, básica e fácil de fazer para aquele dia em que você quer servir algum lanchinho pra Cria, ou então ter uma opção saudável na festinha de aniversário ou ainda mais,Continue lendo
Arroz é uma delícia, eu pelo menos adoro! Além de gostoso, ele está inserido em nosso cardápio praticamente diariamente. Por seu gosto “neutro” é muito comum as crianças também aceitarem super bemContinue lendo
Eu amo torta. quando vejo em um cardápio torta com salada, logo fico tentada a escolher esta opção, pois acho super completa e bacana! Serve como um prato principal, é uma excelenteContinue lendo
Com manteiga, requeijão, patê, geléia, mel, doce de leite, cream cheese, ricota, queijo, pura…. Ah! que delícia é a bolacha de água e sal ou como também é conhecida, Cream Cracker! EuContinue lendo
Porque inovar é preciso e sair da mesmice também, não é? Eu sou ré confessa da necessidade de comer doce, chocolate e afins e tento ao máximo não passar este hábito praContinue lendo
Este assunto está em alta por aqui e venho falado aos poucos sobre como deve ser o lanche escolar das crianças. Além do tradicional suco, pão queijo e frutas como maçã eContinue lendo
Uma das maiores dificuldades quando pensamos no lanche escolar é como mandar suco na lancheira? Com isso corremos o maior risco de cair nas garras da industria e escolher opções erradas dos famososContinue lendo
Adoro o café da manhã, principalmente ao lado da Clara e sempre procuro inovar e trazer novas receitinhas pra iniciarmos o dia. Como sempre falo, café da manhã é uma, se nçaoContinue lendo
O melhor alimento para os bebês até enquanto dure, é o leite materno. Devendo ser o aleitamento exclusivo até os 6 meses (sem água, chás, sucos ou fórmulas), se possível estendido atéContinue lendo
Pra mim cozinhar é amor, é algo que é super fácil e não foi por causa da faculdade de Nutrição que me apaixonei pela cozinha! Muito pelo contrário, na faculdade eu queriaContinue lendo