22nov/13
Quanto a criança tem que comer em cada refeição?
Imagem Pinterest Uma das maiores queixas das mães que atendo é em relação a quantidade de comida que seus filhos comem e isto começa logo na primeira mamada. O medo doContinue lendo
19nov/13
Criança baixo peso e sua alimentação reforçada (e saudável)
Imagem: Pinterest Uma das coisas que super preocupam as mães é a falta de ganho de peso das crianças. Já falei um pouco sobre isso, mas hoje o assunto é criança baixoContinue lendo
19nov/13
10 Mitos da alimentação: o que será verdade?
Mitos, lendas e histórias são muito presentes quando falamos sobre alimentação. Aquela receita da avó ou daquela tia láááááá do interior nem sempre tem fundamento, às vezes podem ser até prejudiciais. EscolhiContinue lendo
13nov/13
Anemia: Alimentos ricos em ferro e receita de caldo de carne caseiro
Imagem: Pinterest Semana passada uma mãe ficou desesperada porque seu filho está com anemia, e logo veio cheia de perguntas sobre a alimentação. Há muitos mitos sobre alimentos que combatem a anemia,Continue lendo
12nov/13
Cálcio e suas fontes: Leite de vaca não é herói sozinho {Boletim da Nutrição}
Imagem daqui Uma das dúvidas que mais temos em relação a alimentação é sobre a ingestão adequada de alguns nutrientes. Alguns deles geram certas polêmicas a alguns alimentos tornam-se os verdadeirosContinue lendo
08nov/13
Dieta da Mamãe: Emagrecimento pós parto
Imagem: Pinterest Peso, gordura localizada, pneuzinho, pneuzão e flacidez normalmente são assuntos que incomodam demais qualquer pessoa, né? Mas eu diria que incomoda ainda mais a mãe que acabou de dar à luzContinue lendo
01nov/13
Meu filho não come (Pick eater)
Imagem: Pinterest Uma das maiores queixas dos pais em relação a alimentação de seus filhos pode ser resumida com uma pequena frase: Meu filho não come! Quando posto fotos da Clara comendo, receboContinue lendo
31out/13
Potes de vidro ou potes de plástico: Qual a melhor opção pra guardar os alimentos?
Muita gente me pergunta como é minha cozinha, como escolho meus produtos, onde armazeno as comidas, quais os utensílios da Clara e os que uso no dia a dia. Cozinha pra mim éContinue lendo
04out/13
Câncer de mama X Amamentação: Venci o câncer e hoje amamento meu segundo filho {Outubro Rosa}
Outubro, mês de ações pra combater o Câncer de Mama. O chamamos de Outubro Rosa e muitas, muitas mulheres se empenham em ajudar a divulgar exames de auto exame e tudo o queContinue lendo
26set/13
Amamentação, alimentação saudável e a incoerência de alguns profissionais e empresas
Quem me acompanha sabe o quanto eu sou à favor da amamentação e alimentação saudável. Algumas pessoas me chama de “xiita”, outras que sou doida/louca e ainda exagerada. Sim, pessoas de dentroContinue lendo
06set/13
Pirâmide dos Alimentos Infantil
Muitas das mães que atendo e até mesmo as leitoras e seguidoras do blog tem uma certa dificuldade em saber quantas frutas dar por dia, quanto de leite ou derivados é suficiente,Continue lendo
27ago/13
1 ano e a Criança não come, o que fazer?
Imagem Esses dias uma amiga minha me mandou uma mensagem desesperada querendo uma ajuda rápida. Sua filha de quase 2 anos pela primeira vez precisou entrar com antibiótico e não estáContinue lendo
23ago/13
Sal, sódio e iodo – Como ponderar sua ingestão?
Um dos alimentos que muita gente mete o pau é o sal e simplesmente o tira da alimentação por inteiro ou então, no caso dos bebês nem o adicionam nas papinhas. O salContinue lendo
19ago/13
Alimentação à partir de 1 ano de idade.
Imagem daqui Muita gente me pergunta como deve ser a alimentação depois que o bebê faz 1 ano. tanto no consultório, como nas consultorias que faço, percebo que esta é uma dasContinue lendo
15ago/13
Alimentação e suas mudanças! É hora de mudar.
Imagem daqui Desde que Clara nasceu mudei vários hábitos, na realidade desde que engravidei. Parei de fumar, beber socialmente, comecei a controlar o que como. Sim, apesar de ser nutricionista, sempre gosteiContinue lendo
01ago/13
Amamentação: Emoção, dor e amor! Um misto de sentimentos, que faz valer a pena cada mamada
Hoje começa a Semana Mundial da Amamentação e falei sobre isso neste post na segunda feira. Como falei, este ano a ideia é incentivar o aleitamento materno, levar informação pras mulheres que seContinue lendo