Imagem: Pinterest Peso, gordura localizada, pneuzinho, pneuzão e flacidez normalmente são assuntos que incomodam demais qualquer pessoa, né? Mas eu diria que incomoda ainda mais a mãe que acabou de dar à luz e almeja seu corpo de volta, o quanto […]
Alimentação
Meu filho não come (Pick eater)
Imagem: Pinterest Uma das maiores queixas dos pais em relação a alimentação de seus filhos pode ser resumida com uma pequena frase: Meu filho não come! Quando posto fotos da Clara comendo, recebo alguns comentários do tipo: Queria que meu bebê […]
Categorias: Alimentação
Potes de vidro ou potes de plástico: Qual a melhor opção pra guardar os alimentos?
Muita gente me pergunta como é minha cozinha, como escolho meus produtos, onde armazeno as comidas, quais os utensílios da Clara e os que uso no dia a dia. Cozinha pra mim é um dos ambientes da casa que mais gosto. […]
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Amamentação, alimentação saudável e a incoerência de alguns profissionais e empresas
Quem me acompanha sabe o quanto eu sou à favor da amamentação e alimentação saudável. Algumas pessoas me chama de “xiita”, outras que sou doida/louca e ainda exagerada. Sim, pessoas de dentro e fora da minha família falam isso e […]
Pirâmide dos Alimentos Infantil
Muitas das mães que atendo e até mesmo as leitoras e seguidoras do blog tem uma certa dificuldade em saber quantas frutas dar por dia, quanto de leite ou derivados é suficiente, quanto de carne, de arroz, se pode isso […]
1 ano e a Criança não come, o que fazer?
Imagem Esses dias uma amiga minha me mandou uma mensagem desesperada querendo uma ajuda rápida. Sua filha de quase 2 anos pela primeira vez precisou entrar com antibiótico e não está comendo como de costume há alguns dias. Sua […]
Sal, sódio e iodo – Como ponderar sua ingestão?
Um dos alimentos que muita gente mete o pau é o sal e simplesmente o tira da alimentação por inteiro ou então, no caso dos bebês nem o adicionam nas papinhas. O sal por si só não é o vilão de […]
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Alimentação à partir de 1 ano de idade.
Imagem daqui Muita gente me pergunta como deve ser a alimentação depois que o bebê faz 1 ano. tanto no consultório, como nas consultorias que faço, percebo que esta é uma das grandes dúvidas, dificuldades e problemas da alimentação infantil. […]
Alimentação e suas mudanças! É hora de mudar.
Imagem daqui Desde que Clara nasceu mudei vários hábitos, na realidade desde que engravidei. Parei de fumar, beber socialmente, comecei a controlar o que como. Sim, apesar de ser nutricionista, sempre gostei de uma “trash food”. A mudança dos hábitos alimentares […]
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Amamentação: Emoção, dor e amor! Um misto de sentimentos, que faz valer a pena cada mamada
Hoje começa a Semana Mundial da Amamentação e falei sobre isso neste post na segunda feira. Como falei, este ano a ideia é incentivar o aleitamento materno, levar informação pras mulheres que se tornaram mães sobre a amamentação e as pessoas […]
