Fiz um post em julho onde listei 16 alimentos que criança não deve comer antes dos 2 anos ou mais e nos comentários, além de perguntas corriqueiras no blog surgiram várias dúvidasContinue lendo
Sempre fui o tipo de pessoa que “comia com os olhos”. Sabe quando você vê um prato bonito e te dá vontade de comer? Pois bem, sempre fui assim e aprendi naContinue lendo
Quando eu fiz faculdade, algumas alergias ou doenças pareciam tão raras que era difícil encontrar alguém por perto com elas. Me formei em Nutrição em 2001 pelo Centro Universitário São Camilo. JuntoContinue lendo
Coloridas, com sabores variados, adocicadas por mais que azedinhas, cheias de nutrientes importantes pro organismo, as frutas ainda costumam ser um “problema” na alimentação de nós brasileiros e é uma das angústias maisContinue lendo
E seu filho fez 2 anos e você não sabe como deve manter a alimentação dele? Calma, eu sei que parece que foi ontem que ele nasceu, ficou 6 meses em aleitamento exclusivo,Continue lendo
Comida boa é comida feita com amor e temperada. Cada pessoa que cozinha tem seu tempero típico e que faz a comida ser toda especial. Já falei neste post sobre os temperosContinue lendo
Criança nasceu, ficou 6 meses no aleitamento materno (se possível) começou a introdução alimentar e as dúvidas do que pode ou não pode começa a gritar dentro da cabeça da mãe. ÉContinue lendo
Entramos na famosa e terrível fase: – Mamãe, verdinho no prato não! Só arroz, feijão e carninha. É minha gente, Clara que sempre comeu de tudo, seu prato sempre pareceu um arco-írisContinue lendo
Muita mãe e pai tem “medo” ou dúvidas na hora da introdução alimentar, sendo que ao meu ver é a fase mais “fácil” quando falamos da alimentação dos pequenos. Pra mim sóContinue lendo
Alimentação saudável: chata pra uns, fundamental pra outros. Na realidade, muitos dizem saber o que é uma alimentação saudável, mas no fundo poucos sabem de fato e já falei bastante sobre issoContinue lendo