Uma das coisas que mais ouço nas consultas e com minhas alunas sobre alimentação saudável é que é algo complicado. Calma lá que eu tenho que discordar. Sim! E, para “provar”, ou melhor, ajudá-las, trago 8 dias para uma alimentação […]
Continue lendo "8 dicas para uma alimentação saudável sem enlouquecer"
Demorou, mas está no ar já faz um tempinho meu ebook com receitas de café da manhã, lanches e lancheira, onde eu selecionei mais de 20 receitinhas que fazem sucesso nas minhas redes sociais e o principal, nas casas de […]
Continue lendo "Ebook Café da manhã, lanches e lancheira"
Segunda feira, dia de organizar a rotina da semana inteira. Com a alimentação não é diferente, então bora pegar papel, caneta ou simplesmente “printar” o post de hoje pra te servir de inspiração e sugestão de cardápio pra café da […]
Continue lendo "Café da manhã das crianças: 7 Sugestões de Cardápio"
Imagem Pinterest Eu fico tão feliz de inspirá-las com uma alimentação saudável pras Crias, muitas me perguntam como eu faço pra Clara comer da forma como ela come, prometo escrever um post só sobre isso. Segundona e hoje é dia […]
Continue lendo "Café da Manhã das Crianças: 7 sugestões de cardápio {#CardápiodaClara}"
Segunda feira e como prometido tem mais um cardápio pro café da manhã pra criançada começar o dia cheio de energia. Como sempre falo, é super importante criar o hábito de se tomar o café da manhã. Esta semana […]
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