21dez/20
Bolo de nozes e chocolate sem açúcar
Semana do Natal, que tal uma receita para todos da família a partir de 1 ano? Isso mesmo, a partir de 1 ano porque a receita tem derivados de leite. Anotem aíContinue lendo
20dez/20
Bolo de banana e avelã sem açúcar
Quem aí tem pessoinha que gosta de bolo levanta a mão! Casa com cheirinho de bolo caseiro no café da manhã, lanche da tarde é uma delicia, né? E, que tal começarContinue lendo
10maio/16
Bolo de chocolate com cobertura sem leite e glúten
Tem coisa mais gostosa do que um bolo caseirinho no café da manhã, lanche da tarde e até mesmo lancheira? Se for feito com ingredientes corretos, estar dentro da idade permitida dasContinue lendo
25nov/15
Bolo de chocolate sem ovo, leite e glúten
Não tem nada mais gostoso do que comer sem medo, não é? Tem sim! Ser nutricionista e poder passar uma receita deliciosa, sem medo de dar errado e que seu paciente fofoContinue lendo
07maio/15
Bolo de Banana Integral sem farinha de trigo (de liquidificador)
Terça feira enquanto esperava o tempo passar na casa da minha mãe, meu pai, me olhou com cara de cachorro sem dono, olhou para a fruteira, avistou as bananas e pediu paraContinue lendo
06mar/14
Bolo de Cenoura Integral
Eu adoro bolo caseiro, daqueles sem recheio e cobertura, sabem? Acho que é uma ótima pedida pro café da manhã, lanche da tarde se acompanhado com outras coisas. Aqui em casa nãoContinue lendo
13jan/14
Bolo de laranja integral
Quem é que não gosta de um bolo no café da manhã ou no lanche da tarde? E a tentação de dar bolo pras crianças, quem nunca teve? Pois é, sempreContinue lendo
06maio/13
Bolo de Chocolate (cacau) Integral
Sábado eu postei a foto de um bolo de chocolate, ou melhor, cacau integral que estava fazendo no Instagram e as amigas e leitoras todas me pediram a receita. Eu quase postei a receita ontem,Continue lendo
23jan/20
Cardápio da lancheira escolar: dicas e arquivo para download
Férias escolares chegando ao fim e com as voltas às aulas, voltam as lancheiras. Calma, não precisam sofrer com as “temidas lancheiras”, estou aqui para ajudá-las, vamos juntas? Para não enlouquecer,Continue lendo
06dez/19
30 alimentos que não devem ser oferecidos até 2 anos
Um dos posts mais lidos do blog é o 12 alimentos que bebê não deve comer antes de 1 ano, mas depois da nova atualização do Guia Alimentar publicado pelo Ministério daContinue lendo
03ago/18
Chá de fraldas e aniversário de 6 anos
E o grande dia chegou, sim pessoas! A comemoração de 6 anos da Clara e o chá de fraldas do Bento aconteceu e foi perfeito, do jeito que eu havia pensado eContinue lendo
25abr/18
Como escolher o nebulizador/inalador ideal
Outono chegou e com ele aqueles dias delícias com as doenças respiratórias fazendo visita em casa! Clara não tem asma, bronquite ou rinite, mas vira e mexe fica com o nariz entupidoContinue lendo
16fev/18
A primeira bolacha recheada a gente nunca esquece!
A gente engravida, dá a luz, cria e educa com tanto carinho. Escolhe seguir uma linha da alimentação mais “natureba”, é taxada de xiita e neurótica pelos outros …. Sofre, fica horasContinue lendo
31jan/18
Nem todo mundo é mãe como você, então, respeite!
Ah a maternidade! Aquela fase, que depois que começou, nunca mais deixará de existir, afinal, uma vez pais, sempre pais! O mais engraçado é que, a eternidade de se ser paisContinue lendo
29jan/18
Nossa rotina diária
Despertador do celular toca às 5:20, depois às 5:30 e, em uma última tentativa, às 5:40! Pronto, estou de pé todo santo dia, de segunda à sexta! Assim, começa nossa rotina diária!Continue lendo
19jan/18
7 dicas para ajudar na organização do cardápio da lancheira
Pensar no que enviar na lancheira das pessoinhas pode ser um fardo para muitas pessoas, não é? Mas, como sempre falo, quando nos organizamos, tudo fica mais fácil no quesito alimentação. E,Continue lendo