Adoro o café da manhã, principalmente ao lado da Clara e sempre procuro inovar e trazer novas receitinhas pra iniciarmos o dia. Como sempre falo, café da manhã é uma, se nçao for a mais importante refeição do dia, por […]
Receitas
8 Receitas pra deixar o leite das crianças mais gostoso e nutritivo
O melhor alimento para os bebês até enquanto dure, é o leite materno. Devendo ser o aleitamento exclusivo até os 6 meses (sem água, chás, sucos ou fórmulas), se possível estendido até 1 ano junto com a introdução alimentar, pois […]
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Penne integral ao molho de iogurte e Frango no limão com pimentas
Pra mim cozinhar é amor, é algo que é super fácil e não foi por causa da faculdade de Nutrição que me apaixonei pela cozinha! Muito pelo contrário, na faculdade eu queria aprender a salvar vidas pela comida, a ajudar […]
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Cookie de banana, coco e mel
Esses dias resolvi criar algumas coisas na cozinha, ou melhor, resolvi testar algumas receitas que duas amigas e moderadoras (a Helô e a Suellen) do grupo “Falando de Alimentação Saudável” no qual também modero, fazem em casa pra suas Crias e coloquei […]
Panquecas coloridas de aveia
Eu adoro panqueca, além de achar algo super simples de fazer, é um dos pratos que o Marido vira e mexe vai sozinho pra cozinha e prepara em 10 minutinhos. Mas como eu adoro inventar e mudar algumas receitinhas básicas, […]
Bala pra criança {bala de ágar ágar}
Sabe quando você está com vontade de fazer algo novo (em casa), refrescante e com a Cria junto? Pois bem, foi assim que ontem, no meio da tarde eu resolvi alegrar um pouco mais o dia da Clara (pois ela […]
Cupcake de Cenoura
Eu sou simplesmente apaixonada por cupcake. Além de lindinhos, acho super gostoso e prático pra dar pras crianças. Podemos fazer e congelar pra ser uma opção bacana pro lanche da lancheira, café da manhã, lanche da tarde e até […]
Caldo de vegetais caseiro
Normalmente todas nós passamos por aquele momento em que nossos filhos não comem verdinho ou qualquer outra cor que se encontre nas verduras e legumes e o desespero toda conta da nossa vida de mãe. É nesta hora que precisamos usar […]
14 temperos pra você arrasar na sua comida com saúde
Comida boa é comida feita com amor e temperada. Cada pessoa que cozinha tem seu tempero típico e que faz a comida ser toda especial. Já falei neste post sobre os temperos prontos que não devem ser utilizados. Mas de […]
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Feijão enriquecido com legumes e verduras
Quando as crianças entram na fase de não querer comer verduras. legumes ou qualquer outro tipo de comida, precisamos usar a cabeça e enriquecer seus alimentos preferidos afim de nutri-los mesmo com prato sem variedade. Como já falei por aqui, […]