26jul/16

receita de torta de queijo

Tem comida mais prática que torta? Não! Uma boa e simples receita, saladinha com verduras variadas, amigas amadas e as crias curtindo o dia é a união perfeita para uma tarde deContinue lendo

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08mar/16

Brownie de cacau sem glúten e leite

Estava eu domingo em casa, morrendo de vontade de comer um doce gostoso, preferencialmente com chocolate. Levantei do sofá, andei pela casa, parei na frente do armário da cozinha e vi osContinue lendo

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07mar/16

Biscoito polvilho enriquecido sem leite

Existem algumas coisas que remete infância, não é mesmo? Muitas delas não são bacanas, mas mesmo assim, nós comíamos quando éramos crianças e carregamos na nossa história lembranças e como consequência, porContinue lendo

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07jan/16

Pão de queijo de frigideira

7 Café da manhã é a primeira refeição do dia e como sempre falo, deve começar a fazer parte da rotina das crianças a partir de 1 ano! Variar itens em todaContinue lendo

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19nov/15

Palitos ou barquinhas de tapioca

Ano passado, quando a tapioca virou hit total e só se via ela em tudo que era foto, cardápio, hotéis, padarias e entrou com tudo em cardápios de buffets, tive a oportunidadeContinue lendo

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02set/15

13 opções do que passar no pão de quem tem APLV

Viver sem leite não é o fim do mundo, costumo dizer que é preciso abrir o horizonte e dar espaço para opções fora do “habitual”. Digamos que romper as barreiras de nossoContinue lendo

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07maio/15

Bolo de Banana Integral sem farinha de trigo (de liquidificador)

Terça feira enquanto esperava o tempo passar na casa da minha mãe, meu pai, me olhou com cara de cachorro sem dono, olhou para a fruteira, avistou as bananas e pediu paraContinue lendo

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05maio/15

Torta de aveia à pizzaiolo (queijo e tomate)

Adoro ir pra cozinha com a Clara e ela mais ainda. Além de ser diversão na certa, percebo e oriento aos meus pacientes que isso estimula a aceitação de comidinhas. Pois bem,Continue lendo

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18mar/15

Receita de pastel de forno

Eu me empolgo em alguns fins de semana e vou pra cozinha com Marido e Cria para desbravar novas receitas! Adoro um “salgadinho” pra comer no fim de semana, sabem? Minha famíliaContinue lendo

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17mar/15

Receita de bolinho de quinua

Receitinha nutritiva, básica e fácil de fazer para aquele dia em que você quer servir algum lanchinho pra Cria, ou então ter uma opção saudável na festinha de aniversário ou ainda mais,Continue lendo

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02mar/15

Receita de bolacha de água e sal (ops, gergelim)

Com manteiga, requeijão, patê, geléia, mel, doce de leite, cream cheese, ricota, queijo, pura…. Ah! que delícia é a bolacha de água e sal ou como também é conhecida, Cream Cracker! EuContinue lendo

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03fev/15

Como mandar fruta na lancheira?

Este assunto está em alta por aqui e venho falado aos poucos sobre como deve ser o lanche escolar das crianças. Além do tradicional suco, pão queijo e frutas como maçã eContinue lendo

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02fev/15

Como mandar suco na lancheira?

Uma das maiores dificuldades quando pensamos no lanche escolar é como mandar suco na lancheira? Com isso corremos o maior risco de cair nas garras da industria e escolher opções erradas dos famososContinue lendo

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09jan/15

8 Receitas pra deixar o leite das crianças mais gostoso e nutritivo

O melhor alimento para os bebês até enquanto dure, é o leite materno. Devendo ser o aleitamento exclusivo até os 6 meses (sem água, chás, sucos ou fórmulas), se possível estendido atéContinue lendo

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06jan/15

Cookie de banana, coco e mel

Esses dias resolvi criar algumas coisas na cozinha, ou melhor, resolvi testar algumas receitas que duas amigas e moderadoras (a Helô e a Suellen) do grupo “Falando de Alimentação Saudável” no qual também modero,Continue lendo

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05maio/14

Pão de aveia e quinua

  Pão é uma das oitavas maravilhas do mundo, né? Caseiro e com ingredientes que você sabe pra que serve é bem melhor. Esta receita é super fácil de fazer, o pãoContinue lendo

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